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   1月 08

21週4日

ポコッ という感じだった胎動、最近 ボコッ…って大きな波が起きてるような感じに。どうやら元気!
マタニティヨガのDVDを買ったので、昨日半分くらいやった。
前にやったホットヨガとかに比べたらやんわりしているなぁと思ったんだけど
今日起きたら、右足の付け根~その上あたりの横腹がつっているみたいに痛い。
重ね着を怠ったのと、運動不足だったからヨガやった反動かな?
少し横になったら治まったので外出したんだけど、ちょっとしんどくなって早めに帰宅。

まだまだ寒いし、ちょっと油断するといけないねぇ

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