腹部エコーと内診。推定2,760gだったけど、お腹の大きさから見てもっとありそうだけどな～と先生。子宮口は指2本分くらい柔らかくなってて、まだ硬いけど前回より進んでますよー！と。開きやすくするためにちょっと刺激しますよーとグリグリされた。噂では痛いと聞いてたけど、押されてる感じがあるだけで痛さはなかった。柔らかくなってるからかな？卵膜はがすようにしたので出血すると言われ、夜になって茶色いおりものが少し出た。

帰りに谷中をぐるりと歩いて帰ったら、お腹張って痛い～。生理痛程度なので陣痛ではないだろうと思って、休み休み歩く。ともあれ予定日は過ぎたので来週は2回の診察を入れて、それでも産まれてなければ入院して促進剤など使うようだ。促進剤でも帝王切開でも下からでも、無事産まれてくれればなんでも良い。でも来週までには産まれるかも！とも言われたのでいよいよなんだなーと。赤さんは相変わらず足のばしたりお尻を突き出したりでよく動く

3時頃初めてお腹の痛みで目が覚める。全然あてにはしてなかったけど、痛みのレベルが一段階上がったかんじ。予定日も伊達じゃないな！朝をピークに、不定期な痛みと張りはありつつも陣痛には至らず。

予定日ということで親や友達からメールがちょこちょこ来たりで、皆お気遣いありがとう

2回目のNST。赤さん寝てたみたいで、途中お腹を左右に軽くゆさゆさ揺らされたらビクッとして起きたぽい。どうやら元気！子宮口、指1本分の開きで変わらず。動いてくださいね～と言われる。下がってはきているみたいで、腹囲小さくなっとる。次回の検診は予定日+1日なので、まだ生まれてなければグリグリされるらしい。痛いと噂の…！好きなタイミングで出てきてくれて良いけども、それまでに出てきてくれると嬉しいかな～

ここの所は、赤さんも下がってきて圧迫感もそんなに無く体がラク。暖かくて眠たくて、ほげほげ幸せに過ごしている。ストレッチとスクワットをして、お散歩も良い季節。ニュースの影響もあると思うんだけど、車がちょっと怖いので車が通らない道を歩いたりする。あとお散歩中の犬もちょっと怖い。谷中・千駄木あたりは良いんだよなー

先週から体重1.7kgほど増える。何が起こった？！ってビックリしたけども。ここんとこ足裏・足首がパンパンにむくんで、メディキュットはいて足裏揉んだりしたら減ったので水分だろうか。かるく腹部エコーで見てもらい、子宮口は先週から変化なしぽい。

ゆったりしたイスに座ってノンストレステストとやらをやった。赤さんよく動くー元気ですねって。内診では前回と同じく指1本分柔らかくなってて、赤ちゃんの頭にちょんと触れる位、らしい。そんな距離感なの？！よく分からんけど「うん、いいですね」と言われたので順調なのでしょう。お腹の出方も、下にポッコリまんまると。下がってきてるんだなーという感じ。

正産期に入ったので、助産師さんによる後期指導。10kg増で怒られずに済んだわ良かったわ…おっぱいの具合をチェックしてもらう。左右のサイズは2倍くらい違ってきた。
手術した右側(一部くりぬいた)は妊娠当初から大きさも変わらないので、母乳出ないかも。初期指導でも、「もし片方だけしか出なくても大丈夫ですからね」と言われてたのだ。その分左側がやる気のようで、ちょっとしぼったら出てびっくりした。もう出るんだ！

両方使えるお母さんでも乳首擦り切れるっていうんだから、マメに向き変えたりとか悪あがきを早くからしよう。吸われる刺激でホルモン分泌されて母乳が作られるというのなら、右側はそのように使うのもアリ？

一応マッサージは左右やるように言われた。お手本でやってもらったら噂に違わず痛いのねーコレくらいやっても大丈夫、って分かったのでその後お風呂上りに続けてる。ベビーマッサージに使おうと思って買ったスイートアーモンドオイルで。赤ちゃんに使う前にパッチテストはやっとこ。

病院から久々に歩いて帰ることにした。通常だと徒歩1時間位の距離だけど、途中でお昼も食べつつ休み休み歩いて3時間。この3時間のうち、最初右腰が痛い→左の骨盤が痛い→仙骨あたりが痛い　と痛みの場所が変わっていくのが面白かった。骨盤開くのに片方ずつ開くってこういう事かーって。

臨月入って、虫のように狭い行動範囲がさらに狭くなっている今日この頃。
最近近所で色々お出かけしてきた。

・うちの猫の甥っ子にあたる茶トラちゃんの里親さんちが意外とご近所だったので遊びに行って、
生後3ヵ月の娘ちゃんも抱っこさせてもらう。赤ちゃんに猫ちゃんに可愛いものだらけでもう！
赤ちゃんも可愛いんだ、女の子だからか泣き声もふぇぇ…って小さくて可愛いのなー

・スカッチと上野みはしのあんみつ、フルーツクリームあんみつ+白玉で。あーもー美味くて幸せ。
なんだかんだで出産前の最後に会う友達は彼女なのだなー　楽しかった！

・カラオケ行って、日暮里の山田屋で久々の焼肉。モツ祭り！
カルビの脂はこの年になるとちょっとで十分だよね…
やー美味しかった。もう心残り無いな。あとはいつも通り粛々と。

さて「焼肉+オロナミンCで陣痛が来た」という伝説を試してみたがどうか。
食べてる最中から元気に胎動あって、なんか知らんけどみなぎってるなーと思いました。
あと「妊婦は宝くじに当たりやすい」というのでまずはスクラッチを買ってみたがかすりもせず。ですよねーー

前回の検診から比べると推定体重があまり増えてなくて、少し小さめの2,300g位だった。
でもへその尾の血流も良いみたいだし、大丈夫みたい。
胎動ありますか？と聞かれたけどぼんぼこ動いてるので
胎動が痛いくらいでも逆に安心出来るから良かったなーと思う。

赤ちゃんの頭は下がって来ているそうで、エコーではもう顔はよく見えなかった。
子宮口も指1本分くらい柔らかくなってるそうで、
あとは陣痛待ちですね！と。着々と準備中って事なのかな～
運動しても良いのは37週位からですか？と聞いたら
もう36週なので良いですよーと言われたのでお散歩しよう

最近お腹はりやすく、息苦しい感じ。
肩甲骨まわり・背中や腰もビシビシなのでストレッチが気持ちがいい。深い呼吸大事！
甘いもの・コッテリしたものが食べたくなって食べたけど胃がやられて翌日一日寝込む。
ねー胃液しか出ないんですけどー？！って状態で吐いたりしてたけど、
よく休んで起きたらここ最近の睡眠不足も解消されてスッキリした。

友達から陣痛が来た！とメールが来て、ほぼ24時間後に無事出産したと知らせが来た。
でもその直後に乳児性一過性過呼吸になって3日ほど入院になってしまったそう。
昨日赤ちゃんが無事退院できると聞いて安心して涙でた。
友達は私よりずっと心配で堪らなかっただろうから、ほんと良かった
出産は母も子も命がけなんだな、と改めて思った。

一昨日くらいから尾てい骨の辺りがじんわり痛気持ちよい感じ。
骨盤が一層ゆるんで開いてきてるのかな～生理始まった時と似てる感じがする。
胎動は相変わらず強め。深夜1時くらいによく動く！
あとお出かけ中にもぞもぞしたり、足をぐーっと伸ばしてる感じがしたり。
明日から臨月だ！来週過ぎたらいつでも出てきていいよ～と呼びかけてみた。

週末に谷中墓地の桜。綺麗で、天気も良く暖かいとてもよい日だった！
旦那と一緒に、お茶とお菓子でちょい花見。

ここ2日ほどまた圧迫感があって息苦しい～！
今日で35週、あと2週間くらい待ってくれたらいつでも出てきて良いよー

→こっちが頭で、ちょっとムッチリしたまぶた・鼻・口。

○推定体重
34w1d/2,083g

前回の検診でちょっと出口が開きかけてて安静にするよう言われてたけど、今回は大丈夫になってた。
便秘がひどいので酸化マグネシウム錠を処方してもらった。
前方向にデカくなってきたお腹は横方向にも育って、わき腹近くにキックが届くように。
と思ったらまた前方向に育ってきている。まだ予定日まで一ヶ月あるし+1kg育つからな～
今もお腹が張りやすく、フーよっこいしょーって感じです。体重が+9.5kgだからそりゃあ重たく感じるわー

意見の押し付けが苦痛に感じる。元々苦手だけど最近とくに。
子供に関する話だと特に「こうするべき！子供の為に！」という風なのが大変しんどくなってしまい、
しばらく悩んだのちに、別に無理してぜんぶ受け入れる事もないな。と思ったらちょっとラクになった。
相手方の「善意なのだから！」に我慢して気をすり減らしてもお互い幸せにならんわ。
家庭の事情とか個人の考えで人それぞれだと思うなー　スルー力を身につけたい。